5º Tareas EF Semana 13 al 17 de Abril 2020

5º Primaria: Tareas EF Semana 13 al 17 de Abril 2020. Recuerda que también tienes todas las Tareas en la web de 5º        https://lfquinto.wixsite.com/lasfuentes

2º RETO EF 5º LAS FUENTES, SEMANA DEL 30 AL 5 DE ABRIL

Hola chicos y chicas,  os presentamos el 2º Reto de EF #quedateencasaperomuevete#. Son actividades dirigidas para cada día de la semana, tablas de ejercicios, coreografías de baile y dos novedades: un work out de Harry Potter y dos juegos que ya conocéis para jugar en familia pero la novedad es que son adaptados para EF, el Monopoly y la Oca. Ya sabéis que pinchando en las imágenes os llevará a las actividades on line. Esperamos que disfrutéis mucho con ellas. Las colgaremos también en la web de 5º https://lfquinto.wixsite.com/lasfuentes.

¡¡ Ánimo y a moverse !!

1º RETO EF 5º LAS FUENTES, SEMANA DEL 23 AL 29 DE MARZO

  reto educación física 5º - ceip las fuentes                 

Buenos días a todos. La semana pasada os dejé  tareas de EF para tres sesiones, pero he pensado en los que os gusta mucho hacer ejercicio físico y os propongo un reto #quedateencasaperomuevete#.

¿Y si buscamos un ratito todos los días para movernos ? Seguro que nos sentiremos mejor.

¿En qué consiste el reto? La idea es realizar todos los días ejercicio físico, ya sean las actividades que os propongo o las que se os ocurran a vosotros. Si os apetece, os grabáis en vídeo u os hacéis  fotos haciendo ejercicio y me las enviáis, con ellas prepararé un montaje que podréis ver en el blog y así saber que vuestros compañero/as están bien y con ganas de moverse!!!. Podéis hacer el reto en familia, con hermanos, solos ... como queráis. Pincha en las imágenes.      ¡¡¡ANIMAROS TODOS!!!! 

RUTINA 1 - LUNES: Empezamos la semana, vamos poco a poco!!! Elije tabla o bailar!!!

 

RUTINA 2 - MARTES: Seguimos mejorando!!!             

               

RUTINA 3 - MIÉRCOLES: A bailar, elije 5 canciones y no pares durante 25 minutos !!!

RUTINA 4 - JUEVES: Ya puedes con todo!!!

RUTINA 5 - VIERNES: Vamos a  tope!!!

Y PARA EL FIN DE SEMANA: Para los que tenéis ganas de más…!!!

                

            

Acordaros al terminar de hacer estiramientos durante 10/15 minutos, es importante !!!

Tareas EF

Hola chic@s, en esta entrada os dejo un cuadro con actividades de educación física que podéis realizar. Se trata de hacer ejercicio en casa. Si pincháis en las actividades que están escritas en el cuadro, os llevará a vídeos web para hacer ejercicio o para aprender más sobre el deporte que estábamos practicando en estos días, el hockey.

Ya sabéis que podéis preguntarnos dudas o aclaraciones enviándonos un correo a la dirección:

quintolasfuentes@gmail.com

CEIP LAS FUENTES

Propuesta Actividades E.F. 

Las actividades son sencillas,  3 sesiones a la semana, la propuesta es la siguiente:

 1ª sesión – Bailes Just Dance. Realización de actividad física en   interior. 30-45 min. 

o   Si se dispone de acceso a internet, pinchar en el enlace que os facilito de Youtube y libremente elegir las canciones que más os gusten del “playlist” y a bailar. En caso de no tener dicha posibilidad, simplemente bailar con música propia o de la radio  y si os atrevéis crear vuestras propias coreografías.

2ª sesión  - Tabla de Ejercicios. Realización de actividad física en interior. 30 -45 min. 

o   Si  se dispone de acceso a internet, pinchar  en el enlace que os facilito de Youtube y realizar los ejercicios. En caso de no tener dicha posibilidad, os dejo una tabla de ejercicios escrita (pincha en la tabla y se hará más grande para verla mejor).

  3ª sesión – Búsqueda de información.

o   En esta última parte de trimestre hemos comenzado con el Hockey. En clase practicamos las habilidades básicas y específicas relacionadas con este deporte y adaptadas al entorno escolar, jugando también pequeños encuentros. En casa buscaremos información sobre este deporte y podemos ver algún vídeo del mismo.

o   En internet puedo visionar el enlace propuesto para buscar información o servirme de cualquier buscador. En el caso de no tener dicha posibilidad, puedo buscar en libros que tenga en casa.

  Estiramientos – Después de cada sesión no os olvidéis de realizar los estiramientos que os dejamos. 10-15 minutos.

En el siguiente cuadro “Pinchando” en el nombre de la actividad os llevará al vídeo.

	Semana del 16 al 20 de Marzo				Semana del 23 al 27 de Marzo
E. Física	Sesión 1	Sesión 2	Sesión 3		Sesión 1	Sesión 2	Sesión 3
5º	Just Dance	Tabla Ejercicios 1	Introducción al Hockey Material Aprende con Eddie	Estiramientos	Just Dance	Tabla Ejercicios 2	Hockey Pista Hockey Hielo Hockey   Hierba Hockey   Patines	Estiramientos

Tabla de ejercicios y Estiramientos

INTEGRACIÓN - PROYECTO ENROSCADOS BALONMANO

PROYECTO ENROSCADOS BALONMANO. Hoy hemos realizado el Taller de sensibilización en la sala de audiovisuales más el Taller de Balonmano en el patio. Llevado a cabo por el equipo de balonmano de los Hispanos del Carmen, en colaboración con la Federación Aragonesa de Balonmano . Es una iniciativa que busca incidir en tres niveles diferentes:

  - A nivel federativo, dar la oportunidad de iniciarse en el balonmano a centros donde no se practica este deporte o como consolidación y refuerzo donde se practica actualmente.

  - A nivel de club, seguir con el carácter terapéutico, educativo, recreativo y social de la sesiones.

  - A nivel educativo, sensibilizar a chicas y chicos, sobre la enfermedad mental y conocer el deporte del balonmano y los beneficios que aporta a las personas que lo practican.

   Nos ha gustado mucho, hemos aprendido a jugar mejor a balonmano con unos entrenadores buenísimos, gracias. Os dejamos fotos y vídeos de la actividad. Y enlaces para conocer más de ellos.

https://www.rfebm.com/noticia/el-proyecto-enroscados-en-marcha

http://www.eduso.net/res/27/articulo/el-proyecto-enroscados-una-experiencia-socioeducativa-de-sensibilizacion-sobre-la-enfermedad-mental-desde-la-practica-del-balonmano

https://www.elperiodicodearagon.com/noticias/aragon/proyecto-enroscados-estigma-salud-mental-llegara-ano-5-000-alumnos_1393398.html

https://www.sportaragon.com/val-respalda-el-proyecto-enroscados/

https://www.instagram.com/estigmacerosalud/

INTEGRACIÓN - ACTIVIDAD CON DFA

En este trimestre vamos a conocer con más detalle la discapacidad; para ello vamos a realizar diversas actividades de sensibilización a fin de fomentar valores y acercar la realidad de la discapacidad a nuestros alumnos/as. Una de ellas os la contamos a continuación.

 ACTIVIDAD CON LA FUNDACIÓN DFA, Discapacitados Físicos de Aragón, Esta mañana hemos realizado un Taller de sensibilización en el aula y un circuito  en sillas de ruedas  en el patio. Esta actividad tiene como objetivo empatizar con personas con una discapacidad física y comprobar las barreras arquitectónicas que se encuentran a diario. Nos ha gustado mucho y hemos podido comprobar la dificultad de moverse con silla de ruedas. 

Balonmano

¿ Cómo se juega a Balonmano ? 

Si quieres saber más sobre el balonmano pincha en estos enlaces:

https://studylib.es/doc/218348/como-se-juega-al-handball-el-handball-o-balonmano-es-un

http://coneftadosconalvaro.blogspot.com/search/label/Balonmano 

https://youtu.be/3bsHhpHIvWg

https://www.youtube.com/watch?v=JLPGP4Cp3Z4

https://es.wikipedia.org/wiki/Balonmano 

Beisbol

Estamos aprendiendo a jugar a Béisbol.

Os dejamos información de este deporte tan divertido. 

EL BÉISBOL

¿Qué es el Béisbol?
Es un deporte de equipo que se juega en un campo con forma de diamante y gana el equipo que más carreras consigue. 

Material
Para poder jugar se necesitan los siguientes materiales:
Un bate, la pelota, los guantes, un casco para los bateadores y los corredores, y para el catcher además protecciones para el cuerpo y la cara. 



Jugadores
Hay 9 jugadores en un equipo. Se llaman: el lanzador o pitcher (es el que lanza la pelota al bateador), el catcher o recogedro (es el que recoge la pelota que lanza el bateador), el bateador (es el que batea la pelota) que luego pasa a ser corredor (tiene que llegar a cada base y conseguir una carrera).

¿Cómo se juega?
El lanzador lanza la pelota al bateador que intenta golpearla con el bate lo más lejos posible y sale corriendo hasta llegar a la primera base como mínimo. Después se coloca el siguiente jugador de su equipo para batear y correr, mientras su compañero que ya ha lanzado espera en la base para correr a la siguiente cuando le de a la bola y así sucesivamente todos los jugadores del equipo.
Un bateador puede ser eliminado cuando:
1. Después de 3 strikes o si la bola de su lanzamiento es atrapada en el aire por un recogedor.
2. Si el corredor es tocado por un recogedor que haya atrapado la pelota, mientras corre a una base.
3. Si el recogedor, teniendo la pelota, toca con cualquier parte de su cuerpo la base a la que se dirige el corredor.
Por otra parte, el lanzador también puede hacer una falta si lanza 4 bolas mal.en este caso el bateador avanzaría hasta la primera base.
La carrera se cuenta como punto cuando el corredor ha pisado las tres bases en orden y llega  a la última sin ser eliminado. Y cuando consigue hacer esto de un sólo tiro, se llama home run.

Patinaje sobre hielo y Trineos

La mañana del viernes fuimos a montar en trineos y a patinar sobre hielo a la Plaza del Pilar. ¡¡Qué bien los pasamos !!

¡ FELIZ NAVIDAD !